Prensado, separando el aceite de los residuos mediante un molino que deja pasar el aceite y retiene los residuos, es necesaria la presión para hacer pasar el aceite a través de un agujero, Los beneficios del aceite de coco incluyen cuidado del cabello, cuidado de la piel, alivio del estrés, mantenimiento de nivel de colesterol, pérdida del peso, estimular el sistema del inmune, la digestión y regular el metabolismo. También proporciona la revelación de los problemas renales, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes, VIH y el cáncer, mientras que ayuda a mejorar la cualidad de los dientes y los huesos. Estas ventajas del aceite pueden atribuirse a la presencia de ácido láurico, ácido cáprico y el ácido caprílico y sus respectivas propiedades, tales como anti-microbianos, antioxidante, anti fúngicas, antibacterianas y cualidades calmantes.

​